Главная страница --> Тибетская медицина

ПЛОСКОСТОПИЕ.



Плоскостопие - это деформация стопы с уплощением ее сводов. В норме стопа вовсе не плоская, она опирается на три точки: на головки первой и пятой плюсневых костей и на пяточную кость. Мощные связки и мышцы формируют между этими точками два свода - продольный (по внутреннему краю стопы между головкой первой плюсневой кости и пяточной костью) и поперечный (между головками первой и пятой плюсневых костей). Такая сложная конструкция стопы нужна не столько для опоры, сколько для амортизации тела при движении.
Плоская стопа не пружинит при ходьбе. Поэтому при плоскостопии роль амортизатора берут на себя коленные и тазобедренные суставы и позвоночник. Но они не приспособлены для выполнения таких функций. Поэтому артроз, остеохондроз, сколиоз, нарушение осанки - обычные спутники плоскостопия.
Плоскостопие может быть врожденным (10 %) и приобретенным (90%). Врожденное плоскостопие может явиться результатом неправильного положения стопы в матке вследствие давления ее стенок при скудности околоплодных вод, что обычно является следствием нарушения соответствующего режима беременной. Причины приобретенного плоскостопия - чрезмерная мягкость костей, слабость мышечно-связочного аппарата, избыточный вес, длительная профессиональная нагрузка (конькобежцы, тяжелоатлеты), долгое стояние на ногах (парикмахеры, учителя, продавцы, хирурги), ношение неправильно подобранной обуви, косолапость, травмы стопы, голеностопного сустава, лодыжки.
Женщины страдают плоскостопием в четыре раза чаще мужчин. Во-первых, у беременных женщин вырабатывается гармон релаксин, который расслабляет связки. Во-вторых, стопа расплачивается за ношение обуви на высоких каблуках с острыми носами. При длительном ношении такой обуви тело женщины, опирающееся не на три точки, как того требует природа, а на две (на головки плюсневых костей), делает нагрузку на стопу в несколько раз большую, чем при ношении нормальной обуви. Рано или поздно стопа перестает сопротивляться такому насилию и деформируется в сторону уплощения.
Наиболее ранние признаки плоскостопия - быстрая утомляемость ног (при ходьбе, а в дальнейшем и при стоянии) в стопе, мышцах, голени, бедрах, пояснице. К вечеру может появляться отек стопы, исчезающий за ночь. При выраженной деформации стопа удлиняется и расширяется в средней части. Страдающие плоскостопием ходят развернув носки и широко расставив ноги, слегка сгибая их в коленных и тазобедренных суставах и усиленно размахивая руками; у них обычно изнашивается внутренняя сторона подошв.
Для профилактики плоскостопия официальная медицина рекомендует: беременным женщинам не нарушать режим рекомендованный наукой; родителям следить за осанкой детей; обувь детям подбирать по размеру; детям нельзя донашивать чужие ботинки: разношенная колодка неправильно распределяет нагрузку на ступни. Для городских детей, далеких от природы, детская обувь должна быть с небольшим каблуком, жестким задником и мягким супинатором - компенсируя отсутствие шишек и камней под ногами, он обеспечивает правильное формирование стопы. Для нормального формирования свода стопы нужна постоянная стимуляция. В теплое время года полезно ходить босиком по неровной почве, песку, в сосновом лесу, по мокрой траве. Женщинам рекомендуется носить обувь, длина каблуков которой не превышала бы одну четырнадцатую длины стопы.
Для лечения плоскостопия официальная медицина рекомендует обращаться к ортопеду. Ортопед каждому больному в отдельности в зависимости от стадии запущенности болезни подберет стельки-супинаторы, которые приподнимают предельный свод стопы, а также может прописать контрастные ванночки, массаж, гимнастику, езду на велосипеде, ходьбу по неровной поверхности, может порекомендовать носитьспециальную ортопедическую обувь и т.д.
Нетрадиционная медицина для укрепления мышечно-связочного аппарата рекомендует:
1. Ситник. Настой свежих корней (1 ст.л.:200, 1 час) принимать внутрь по 2 ст.л. 3 раза в день.
2. Льнянка обыкновенная. Настой травы (1 ст.л.:400, 2 часа) по полстакана 3 раза в день перед едой.
3. Гармала. Отвар травы (1 ч.л.:200, 15 мин. варить, 2 часа настоять) по 1 ст.л. 4 раза в день.
4. Мордовник обыкновенный. Настой плодов (2 ч.л.:200) по 3 ст.л. 4 раза в день за 30 мин. до еды.
5. Перетертый в порошок свиной кал с уксусом (1:1) по 1 ст.л. 3 раза в день.
Делать компрессы на стопу:
6. из измельченного корневища аронника с коровьим калом (1:1);
7. из листьев и шишек кипариса;
8. из отвара коры ивы белой (15:200);
9. из настоя корней гравилата речного (1 ст.л.:200).
При чрезмерной мягкости костей для их укрепления нетрадиционная медицина рекомендует:
1. Регулярно готовить бульоны из ножек и голов животных в посуде фирмы Цептер - в них много строительного материала для укрепления костей.
2. По возможности заменить обычную пищевую соль морской неочищенной солью.
3. Ежедневно употреблять такой салат: по 25г измельченных на терке сырых моркови, свеклы, капусты и редьки заправить нерафинированным сыродавленным подсолнечным маслом (или кукурузным) и порошком морской капусты вместо соли.
4. Астрагал шерстистоцветковый. Настой травы (1 ст.л.:200) по 2 ст.л. через каждые два часа 3 месяца подряд. Плюс два грецких ореха в день. Перерыв месяц.
5. Если есть сила воли, употреблять в пищу сырые мясо, рыбу и кровь.




Возможно вам будет полезно:
ЛУНАТИЗМ (СОМНАМУЛИЗМ).
ПЕРИТОНИТ.
СПОНДИЛЕЗ (БОЛЕЗНЬ БЕХТЕРЕВА).
СТРЕСС.
ВНЕЗАПНАЯ ОСТАНОВКА СЕРДЦА У МОЛОДЫХ.
ЗАИКАНИЕ.
МЕНОТОКСИНЫ
Главная страница сайта 0.009434